Was tun, wenn es mit dem Abnehmen mal nicht so klappt? Ich biete die Kombination von Metabolic Balance, Stoffwechseltypbestimmung und 5-Elemente-Ernährung nun schon seit einiger Zeit zum Abnehmen an. Bisher habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht. Die Methode ist alltagstauglich, auch unter Stress können die meisten erstmals gut abnehmen. Auch nehmen die Klienten nicht wieder zu, wenn sie ein paar Dinge, wie z.B. Pausen zwischen den Mahlzeiten, beibehalten. Wenn Sie lernen, das Richtige zu essen, machen auch kleinere Portionen satt und zufrieden.

Trotzdem kommt es immer wieder vor, dass jemand sich schwer tut, sich selbst gut zu versorgen. Das kann tiefer liegende Ursachen haben. Manchmal muss man erst mit dieser Sache auseinandersetzen, damit man durch Essen zufrieden wird und dauerhaft gut abnehmen kann. In solchen Fällen arbeite ich sehr gerne mit Frau Mag. Sonja Hintermeier zusammen. Sie arbeitet nach der Antidiät-Methode und hilft herauszufinden, was den normalen, ungezwungenen Umgang mit dem Sich-gut-versorgen erschwert und hat auch gute Erfahrungen mit Esstörungen. Wer also ständig ans Essen bzw. Nichtessen denkt oder täglich mehrere Stunden Sport betreibt, um bloss nicht zuzunehmen und sich da ein bißchen wie in einem Teufelskreis fühlt, ist ebenfalls bestens bei ihr aufgehoben.

Sie werden jetzt fragen Antidiät und Ernährungsberatung, wie passt das zusammen? Nun, ich bin darauf spezialisiert, Sie zu unterstützen, die Ernährung zu finden, die Sie zufrieden und satt macht; denn je besser Sie versorgt sind, um so besser geht es Ihnen auch psychisch. Wenn Sie andererseits das Falsche essen, kann es noch so gut und noch so viel sein, es wird Sie nicht wirklich zufrieden machen, der Körper schreit nach etwas anderem.