Inzwischen gibt es schöne Erfolge zu verzeichnen. Mein Sohn David hat bis Ende Oktober letzen Jahres knapp 15 kg abgenommen. Seitdem sind einige Monate vergangen. Obwohl er etwas gewachsen ist, hat er minus 10 kg stabil gehalten. David hat auch sein Essverhalten geändert, isst insgesamt weniger und kauft kaum noch süße Getränke in den Schulpausen. Seinen Kleidungsstil hat er ebenfalls gewechselt. Die Hemden und Hosen sind nun etwas körperbetonter. Ich bin sehr froh, dass er das geschafft hat. Er ist richtig erwachsen geworden.

Auch im Kreise meiner Klienten hat sich einiges getan. Die Meisten, die das Programm beginnen, bleiben erfolgreich dabei. Selbst sehr vielbeschäftigte Klienten nehmen gut ab und können die neue Ernährung in ihren Alltag integrieren. Viele kleine Änderungen werden zur Gewohnheit, weil sie gut tun. Es ist immer wieder ein schönes Gefühl, wenn wieder jemand sein Ziel erreicht hat und sich die letzten Tipps für die Erhaltungsphase holt.
Die Zwischenmeldungen sind sehr motivierend: “Die ersten beiden Tage waren sehr schwer und ich hatte Kopfschmerzen. Aber seitdem geht es mir viel besser. Ich fühle mich leichter und habe viel mehr Energie. Außerdem probiere ich seitdem Sachen aus, die ich vorher nie gegessen habe und das tut mir sehr gut.”
Oder auch: “Ich muss unbedingt vorbeikommen, damit sie sehen, wie toll ich ausschaue. Ich nehme genau dort ab, wo ich Problemzonen habe.”

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