PMS - prämenstruelles Syndrom - ein weit verbreitetes Leiden unter den Frauen heutzutage. Es beginnt ab dem Eisprung und dauert bis zum Einsetzen der Menstruation. Sie Symptome reichen von Spannen in der Brust, seelischer Verstimmung, Nervosität über Gewichtzunahme, Gelenkschwellungen bis hin zu Kopf- und Rückenschmerzen. Auch hier ist es wichtig, sich warm zu halten, v.a. den Unterleib - sowohl mit Ernährung, als auch mit Kleidung, um die Symptome nicht durch Kälte zu verstärken.

Manchmal wird PMS auch durch Hindernisse in unserem Leben begünstigt, die unsere Energie nicht frei fließen lassen. Ein wertvoller Tipp aus dem Buch Der Weg der Kaiserin: “Die Kaiserin weiß um ihre Ziele und verfolgt diese, indem sie Hindernisse entweder flexibel und strategisch umgeht oder gezielt die Konfrontation sucht.” - Auch eine spannende Möglichkeit.